【今日の朝活】朝の散歩と明けの明星
現在の朝活の計画はこちらです
| 基本の朝活(2020/11/30作成） | ||
| 時間 | 何をする | 目的 |
| ５時 | 起床・着替え | |
| ５時15分 | ヨガ | 健康維持 |
| ５時45分 | 朝のお散歩 | 健康維持 |
| ６時20分 | 朝食・お弁当の用意 家族出かける | 家事 |
| ７時半 | 英語勉強 | スキルアップ |
| ８時半 | 家事 | 家事先取り |
| ９時 | 仕事 | |
今日の朝活は こちら
| ★今日の朝活(2020/12/18作成） | ||
| 時間 | 何をする | 目的 |
| ５時10分 | 起床・着替え | |
| ５時20分 | 朝の散歩 |
健康維持 |
| ６時20分 | ヨガ
|
健康維持 |
| ７時 | 朝食・家事 | 家事先取り |
| ８時 | 仕事 | |
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雪もやんだので
着替えてすぐ朝の散歩に出かけました
冬至も近いので さすがに暗いですが
それでも犬を連れた人やご老人が
歩いていました
そして今日は寒かったせいか
星がきれいでした
金星が映ってるの分かりますか？
写真のど真ん中より
少し右側の空にぽつりと見える光
”明けの明星”です
こんな景色を見られるのも
朝活の楽しみの１つかもしれません
帰宅してからヨガ→家事とやって
すぐ仕事に入りました
(納期が近いので）
やっぱり なかなか英語の勉強まで
手が回らないです
漠然と「英語力UPしたいなあ」
なんて考えているから
イマイチやる気が出ないし
継続しないんですよね
TOEICでも受験し直して
点数を更新した方がいいかなあ
う～ん 考えがまとまりません
エアロバイク購入しました！
白が欲しかったのですが在庫切れで黒にしました
前からほしいと思っていたエアロバイク
雨の日雪の日など外を歩けないときや
映画やドラマなんかを見ているときに
あったらいいなと思ってたんです
ハンドル付きの普通のバイクにしようと
初めは思ったんですが
場所を取りそうだし
続けられるか分からなかったので
とりあえずミニにしました
負荷を８段階に変えられますが
真ん中の「４」で30分こいで
じわりと汗をかく感じでした
もう少し使ったら
使用感など お知らせしたいと思います
それでは今日はこの辺で
※ブログ慣れてきて
書くのが楽しくなってきました
訪問していただいた皆さん
ありがとうございます(^o^)
